7ust One Click For Download

Mau Tahu Cara Mengurangi rasa mual. . . .??Rasa mual sangat menganggu aktivitas, jika anda sering berlangganan dengan hal yang satu ini maka ,Coba Lakukan Tips dibawah ini :


-Duduklah dengan posisi punggung yang tegak.
-Ambil nafas panjang melalui hidung dan keluar kan perlahan-lahan melalui mulut anda, lakukan selama 3-6 kali. –Maka rasa mual yang anda rasakan akan berkurang 60% dari sebelumnya.
-Jika Rasa mual itu kembali anda rasakan, cobahlah meminum air putih hangat dan lakukan lagi kegiatan diatas.
Semoga Bermanfaat.