TIPS MENCEGAH FLU

Diposting oleh Sunar Selasa, 11 Oktober 2011

Tips Mencegah Flu, sangat anda perlukan jika kondisi anda sedang rawan dan rentan terhadap flu, makdunya adalah jika anda, sedang mengalami situasi yang tidak fit.
Bagaimana ikuti Tips dibawah ini :
1. pekailah masker jika anda beraktivitas diluar lapangan.
2. Jangan mengkonsusmsi minuman beralkohol.
3. Hindari asap, kendaraan maupun rokok.
4. jangan merokok.
5. Perbanyak minum air putih.
6. Perbanyak makan sayur dan buah.
7. Perbanyak istirahat.
8. Minum suplemen atau vitamin C yang baik untuk pencegah flu.
9. Cuci tangan sesering mungkin.